2023년 2월 1일 Inbody 측정 결과 공개 수 백 번의 이상적인 생각보다 한번의 실행이 변화의 시작이다. - 셰릴 샌드버그 음.. 아직 추운 2월이니깐 체지방률 14.5%면 일단 만족. 지구 온난화로 인해 금방 더워질것만 같다. 2023년 3월 1일 까지 목표는 근육량은 늘으면 땡큐고 유지하는 선에서 체지방률 13% 만들기! Sports/Weight Training 2023.02.02
