수 백 번의 이상적인 생각보다 한번의 실행이 변화의 시작이다.
- 셰릴 샌드버그
음.. 아직 추운 2월이니깐 체지방률 14.5%면 일단 만족.
지구 온난화로 인해 금방 더워질것만 같다.
2023년 3월 1일 까지 목표는 근육량은 늘으면 땡큐고 유지하는 선에서 체지방률 13% 만들기!
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